Rozwijają wszystkie mięśnie i usprawniają całe ciało. Specjalnie przygotowane choreografie składają się z kroków charakterystycznych dla tańców latynoamerykańskich tj.: samby, rumby, cha-chy, jive oraz salsy przy gorących rytmach muzyki kubańskiej, brazylijskiej i innych rytmach latynoskich, pozwolą każdej z Pań poczuć się wyjątkowo, poprawić i utrzymać kondycję oraz koordynację ciała. A przy okazji pomogą zgubić zbędne kilogramy!!! Zajęcia te są doskonałym sposobem na odreagowanie stresów i odskocznią od codziennych obowiązków. Poznając różne kroki oraz ucząc się ciekawych choreografii nabieramy pewności siebie, a jednocześnie ćwiczymy swoje ciało.

Latino solo to także świetna lekcja gracji, ponieważ tańcząc nabierzesz umiejętności płynnego poruszania się, lepiej poznasz swoje ciało, nabierzesz pewności siebie i uświadomisz sobie ile radości daje taniec.

Zajęcia składają się z rozgrzewki, po niej następuje nauka poszczególnych tańców, zajęcia kończą się stretchingiem, czyli ćwiczeniami rozciągająco-relaksującymi. Te zajęcia to świetny sposób na utrzymanie dobrej formy i poprawę nastroju!

Zapraszamy!